Онлайн-ведение

Что входит

• Анкета и созвон: цель, опыт, здоровье, график
• План тренировок для зала или дома
• Питание: рацион и рекомендации без жёстких запретов
• Разбор техники по вашим видео
• Обратная связь в мессенджере каждый день
• Еженедельный отчёт и корректировка плана

Кому подойдёт

• Похудеть и подтянуть тело
• Набрать мышечную массу
• Восстановиться после родов
• Вернуться к регулярным тренировкам

Направление: Онлайн-ведение